Depresyon Tanısı için Kendini Değerlendirme Ölçeri (Testi) Depresyon tanısı alabilir miyim?.. Aşağıdaki soruları yanıtlayarak, bu konuda, bir psikiyatri uzmanı tarafından görülmenizde yarar olup olmadığını öğrenebilirsiniz... Yönerge: Aşağıda, depresyon tanısı almış olan kişilerin yaşadıklarıyla ilgili birtakım sorular vardır. Her soruyu özenle okuyun ve sizin de, son birkaç ay içinde, ne sıklıkta bunlara benzer yaşantılarınızın olduğunu belirtin. Çökkünlük ya da umutsuzluk. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Herhangi bir şey yapmaya karşı ilgisizlik ya da hiçbir şeyden zevk almama. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Yemek yeme isteğinin azalmış olması ya da aşırı ölçüde yemek yeme. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Uykuya dalmakta, uykuyu sürdürmekte güçlük ya da çok uyuma. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Başkalarının ayırt edebileceği ölçüde yavaş davranma ya da yavaş konuşma. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Yorgunluk, bitkinlik ya da içsel gücünün tükenmiş olması. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Kendiyle ilgili olarak kötü hissetme, yetersiz olduğunu ya da kendini ya da ailesini aşağı çekmiş olduğunu düşünme. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Odaklanmakta güçlük çekme (sözgelimi gazete okurken, televizyon izlerken). Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Kendine bir zarar vermeyi ya da ölmüş olsa daha iyi olacağını düşünme. Hiçbir zaman Birçok gün Çoğu gün Hemen her gün Yukarıda sözü edilen durumlar söz konusu ise, bunlar, iş ya da okul yaşamınızı, ev yaşamınızı ya da başka insanlarla olan ilişkilerinizi ne denli güçleştirdi? Hiç güçleştirmedi Bir ölçüde güçleştirdi Çok güçleştirdi İleri derecede güçleştirdi Time's up